Mon activité en libéral : je vous accueille sur rendez-vous.
Diététicienne à mi-temps en EHPAD : prévention et prise en charge de la dénutrition des patients de l’établissement.
Depuis septembre 2021 : création de menus pour la collectivité de Cachan.
Menus à 5 composantes avec une journée végétarienne par semaine. Avec des propositions comprenant exclusivement des fruits et légumes de saison.
Animation d’ateliers auprès d’élèves de primaire (association Brain Up) : actions collectives et locales de Prévention Santé.
Intervenante en entreprise : réalisation d’audits, relevé d’informations relatives à la nutrition et au bien être des employés sous forme d’entretiens individuels et anonymes. Formations autour de différents thèmes (diabète, alimentation équilibrée …) me contacter pour plus d’informations
Ma méthode : mes consignes sont simples, ma méthode exclut toute privation qui pourrait générer une frustration et rendre le régime inefficace à long terme. Aujourd’hui impossible de nier le fait qu’une bonne santé passe tout d’abord par une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée. Le monde de la diététique se heurte tous les jours à des idées reçues sur l’alimentation et les différents régimes alimentaires qui existent.
Mon rôle est de vous faire profiter de mes connaissances en nutrition et de vous accompagner dans votre démarche, qu’elle vise à perdre du poids, à le contrôler ou résoudre d’autres problèmes. Votre suivi passe par un rééquilibrage alimentaire et une meilleure compréhension de votre alimentation, il vous permet de lutter contre l’effet yo-yo et les kilos rapidement repris à l’arrêt d’un régime drastique.
Il est important de démêler le vrai du faux en consultant un professionnel de santé.
